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23.08.30 糖尿病（厚生労働省e-ヘルスネットより）
糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が多くなりすぎる病気です。初期には症状がほとんどありませんが、進行すると動脈硬化が進み、脳卒中や虚血性心疾患になりやすくなります。また3…
23.06.06 骨粗鬆症予防のための運動 -骨に刺激が加わる運動を（厚生労働省e-ヘルスネットより）
骨粗鬆症は骨が脆くなって骨折しやすい状態をいいます。腰椎や大腿骨の骨折によって、腰痛や寝たきりの原因になることさえあります。骨粗鬆症を予防するためには、カルシウムの摂取と日光浴に…
23.06.06 加熱式たばこの健康影響
たばこ葉やその加工品を電気的に加熱し、発生させたニコチンを吸入するたばこ製品。紙巻たばこに比べて健康影響が少ないかどうかは、まだ明らかになっていない。 厚生労働省e-ヘルスネット…
23.02.06 あらかじめ救急車利用マニュアルを確認する。
急な体調不良や、けがに備えて！ どのような場合に、救急車を呼んだらよいか詳しく記載されています。 PowerPoint プレゼンテーション (mhlw.go.jp) …
23.02.06 屋外・屋内のマスク着用について
屋外・屋内のマスク着用について マスクの着用は従来同様、基本的な感染防止対策として重要です。 屋外では、人との距離（２ｍ以上を目安）が確保できる場合や、距離が確保でき…
22.08.18 がん
国立がんセンター がん対策情報センターでは、がんについての情報をさがすヒントとなる10ヵ条を公表しています。 がん情報さがしの10ヵ条（2008） 情報は”力”。…
22.02.08 健康寿命の基礎知識
健康寿命の定義と算出方法 健康寿命とは、集団の健康状態を表す健康指標の一つです。従来は平均寿命が広く用いられてきましたが、生きている状態（QOL：生活の質）を勘案する…
21.11.16 高齢者の飲酒と健康
高齢者にとって過度の飲酒は健康寿命に関わる病気の強力なリスク因子です。特徴として自身の退職や配偶者の死などのライフイベントが飲酒量を増やす原因となります。生き生きとしたライフス…
21.08.20 心筋梗塞発症の危険因子：抑うつとストレス
急性心筋梗塞をはじめとする循環器疾患は、老化や高血圧・喫煙・肥満・糖尿病など全身血管の動脈硬化をきたす疾患が原因となっていますが、発症の引き金としてストレスやうつなどの影響が大…
21.05.20 ストレス？様々な制約での生活での知識
ストレス | e-ヘルスネット（厚生労働省） より 外部からの刺激によって、身体…
