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何よりも健康が大切です。19.11.05

健康の大切さを感じる人が増えています。

何よりも健康が大切!という言葉が現実的に感じる体験などで、年齢になると、体に関して大きなトラブルにならないよう心掛けるようになり、日頃から体調管理を気にかけるようになってきます。様々な健康情報を上手に生かして健康管理に努めましょう。

情報化社会では様々な健康情報が溢れかえっています。

毎日、テレビやインターネットを通じてたくさんの健康情報が発信されています。全部信用できるわけではなく自らが情報の整理をしなくてはなりません。

定期的な健康診断を受けましょう

定期的な健康診断はとても重要です。健康保険あるいは地方自治体が実施している健康診断を積極的に受けましょう。

体調の異変に気が付くように心がけましょう

自覚症状のない病気がありますが、生活リズムの異変や、活力の異変、なんとなくやる気が起こらないなど、体調の異変に気が付くように心がけましょう。

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